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]]>No mundo de hoje, onde o estresse se instala tão rápido que mal conseguimos perceber, a meditação é um aliado para ter paz na mente e ser feliz. O descanso da meditação chega a ser mais profundo que o sono mais profundo que você pode ter. Quando a mente se livra da agitação, está calma, serena e em paz, a meditação acontece.
Entre os muitos benefícios da prática meditativa feita regularmente estão a higiene mental, a calma, a clareza de percepção, a melhora na comunicação, o florescimento de talentos e de habilidades para se conectar com a nossa fonte interna de energia, de relaxamento e rejuvenescimento.
Para ajudar você a conhecer mais sobre a meditação ou aprofundar as técnicas que facilitam uma concentração mais profunda e por mais tempo, Regina Falcão estará em Sobral no dia 19 de abril com a Oficina de Meditação. “A meditação é alimento da alma, uma forma de equilibrar corpo e mente. A oficina é uma vivência prática da meditação, levando conhecimento sobre as técnicas que favorecem uma melhor concentração na prática meditativa”. Regina, tem dedicado uma parte significativa da sua vida a meditação e a yoga. Com mais de 30 anos de vivências holísticas, ela, que também é mestre em sociologia, tem formação em Hatha Yoga, Tantra Yoga, praticante de Kundalini para regeneração cerebral, reikiana, professora de yoga e meditação, além de palestrante dos temas filosofia Hindu, Mitologia e Vedanta. A Oficina de Meditação acontecerá no auditório da Usina Coworking e as inscrições podem ser feitas clicando aqui.
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