No mundo de hoje, onde o estresse se instala tão rápido que mal conseguimos perceber, a meditação é um aliado para ter paz na mente e ser feliz. O descanso da meditação chega a ser mais profundo que o sono mais profundo que você pode ter. Quando a mente se livra da agitação, está calma, serena e em paz, a meditação acontece. Entre os muitos benefícios da prática meditativa feita regularmente […]